Форма обратной связи
Благодарим за внимание к студии
БЛОК СОПРОВОЖДЕНИЯ
Физическая активность и нагрузка
Физическая активность и нагрузка —одна из самых сложных и интересных тем, которая требует широкой оценки и персонализации
Пройти полную диагностику и получить интегральную оценку своих физических, психических и адаптационных резервов на основании функционального класса и медицинских показаний и противопоказаний к различным видам физической нагрузки, рекомендации по режиму питания и водной нагрузке в соответствии с целями по сохранению здоровья
- Полная оценка текущего состояния здоровья
Сбор анамнеза общего здоровья, оценка физической формы, физической нагрузки в течение жизни и последних 3 месяцев, оценка режима дня, сна и питания, значимых травм и заболеваний
- Выявление медицинских противопоказаний
Прохождение
- спортивного chekc-up,
- диагностика коппозитного состава тела (мышцы, вода, жир, кости)
- VALEOMETR
Интегральная оценка резервов вашего организма по специальному нелинейному алгоритму с выявлением «слабого звена»
медицинским продуктом ❗️VALIOMETR
- Оценка параметров
- физический резерв,
- функциональный класс,
- способность переносить нагрузку,
- оценка сердечно-сосудистых рисков на интенсивную нагрузку;
- оценка резервов ЦНС;
- функциональные пробы и нагрузочное тестирование
- Период программы9 июня - 30 июня 2025
- Формат4 персональные онлайн консультации по 50-60 мин. в согласованное с вами время
- 10 местТребования для участников:
- выполнение домашних заданий,
- бюджет и время на прохождение спортивного чек-апа
- РезультатИтоговый файл с информацией о текущем состоянии здоровья на базе оценки множества параметров, объективных исследований и оценки резервов организма, с рекомендациями и персональной тренировочной программой на ближайшие три месяца.
Вопросы, которые некому задать
✓ Как правильно оценить свои физические, психические и адаптационные резервы взрослому человеку, в жизни которого уже накоплены определенные события, травмы, хронические состояния, история и последствия привычек?
✓ Как выбирать нагрузку, пульсовую зону, питание, чтобы точно достигать своих целей (прирост мышечной массы, сброс жировой массы, увеличение эластичности тканей и сосудов в частности, др.) и при этом быть уверенным, что не провоцируешь в системах и органах тела негативные события?
✓ Что такое функциональный класс?
✓ Нужны ли именно мне добавки или нет?
✓ Как оценить медицинских показания и противопоказания к различным видам физической нагрузки. И какие параметры чек-апа для этого нужны? Как их интерпретировать? И что делать, если обнаружены риски? Можно ли на время отменять физическую нагрузку, но оставить физическую активность, чтобы скомпенсировать риски и через пару месяцев абсолютно безопасно для сердца подключать нагрузки, которые будут точно улучшать здоровье?
✓ Как комбинировать кардио, растяжки, веса?
✓ Как заниматься, если тело болит после каждой тренировки или если уже дегенеративные изменения тканей или тем более — противопоказания, истории операций, онко риски...
ТЫСЯЧИ ВОПРОСОВ У ВЗРОСЛЫХ ЛЮДЕЙ...
И даже, если вы искренне понимаете, что вам давно показано движение как лучшая терапия любых негативных изменений самочувствия, психике нужна безопастность и информация о своем состоянии и понимание, что наша физическая активность будет полезной, а не деструктивной.
✓ Как выбирать нагрузку, пульсовую зону, питание, чтобы точно достигать своих целей (прирост мышечной массы, сброс жировой массы, увеличение эластичности тканей и сосудов в частности, др.) и при этом быть уверенным, что не провоцируешь в системах и органах тела негативные события?
✓ Что такое функциональный класс?
✓ Нужны ли именно мне добавки или нет?
✓ Как оценить медицинских показания и противопоказания к различным видам физической нагрузки. И какие параметры чек-апа для этого нужны? Как их интерпретировать? И что делать, если обнаружены риски? Можно ли на время отменять физическую нагрузку, но оставить физическую активность, чтобы скомпенсировать риски и через пару месяцев абсолютно безопасно для сердца подключать нагрузки, которые будут точно улучшать здоровье?
✓ Как комбинировать кардио, растяжки, веса?
✓ Как заниматься, если тело болит после каждой тренировки или если уже дегенеративные изменения тканей или тем более — противопоказания, истории операций, онко риски...
ТЫСЯЧИ ВОПРОСОВ У ВЗРОСЛЫХ ЛЮДЕЙ...
И даже, если вы искренне понимаете, что вам давно показано движение как лучшая терапия любых негативных изменений самочувствия, психике нужна безопастность и информация о своем состоянии и понимание, что наша физическая активность будет полезной, а не деструктивной.
ANTIAGE — новое направление, цель которого помочь сохранить здоровье
человеку, который двигается по линии возраста